Sur la route, pensez à faire des pauses

À l’occasion de la campagne européenne #SheWorksICare portée par l’ASECAP, la SFTRF souhaite attirer votre attention sur l’importance des pauses lors de vos déplacements.

Le guide pratique anglais ci-après propose des exercices simples et rapides à réaliser pendant vos arrêts. Quelques minutes suffisent pour relâcher les tensions, favoriser la circulation sanguine, retrouver de la concentration et reprendre la route dans de meilleures conditions.

Que vous voyagiez pour quelques kilomètres ou pour un long trajet, pensez à :

  • faire une pause régulière ;
  • marcher quelques minutes ;
  • vous étirer ;
  • rester attentif aux premiers signes de fatigue.

Ces gestes simples contribuent à votre sécurité, à celle de vos passagers et de l’ensemble des usagers de l’autoroute.

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin des autres.

Nous vous souhaitons un excellent voyage sur le réseau SFTRF.

Votre sécurité, notre priorité au quotidien.